Jõusaal

Jõusaal asub fitnessklubi kolmandal korrusel enam kui 600 m² pinnal. Avaras ja valgusküllases jõusaalis on lai valik mitmekesiseid treeningseadmeid jõu- ja aeroobseks treeninguks. Jõusaal jaguneb tinglikult kolmeks alaks – kardioseadmed, jõuseadmed ja vabad raskused. Küsimuste korral võite pöörduda jõusaali treenerite poole, kes teid meelsasti abistavad. Nende valveajad leiad SIIT

Sissejuhatuseks võid vaadata videot, kuidas kasutada meie erinevaid treeningseadmeid:



Enne jõusaali minekut palun tutvu kindlasti ka jõusaali KODUKORRAGA.

Kardioseadmete alal on soojenduse tegemiseks ning vastupidavuse treenimiseks 4 sõudeergomeetrit, 6 jooksulinti, 8 veloergomeetrit ja 8 cross trainerit.

Audentes Fitnessis on treenimiseks jõuseadmed firmadelt Strive ja Cybex.

Vabad raskused, hantlite näol, on meie jõusaalis raskusega kuni 50 kg.